Рецепты
Сыроедный суп "Морковный с перчинкой" представлен сайтом http://fresh-and-fresh.livejournal.com/10837.html 2 небольшие морковки2 стебля сельдерея По желанию 1чашку нарезанного цуккини или тыквы1/2 чашки воды1 зубчик чеснока (по желанию)1/4 ч/ложки...
Предлагаю начать день полезным зеленым коктейлем, очень простым и очень вкусным. Пектины яблока начнут вывод холестерина и ядовитых элементов из печени, виноград насытит вас витамином С и фолиевой кислотой. И постарайтесь весь день не ронять взятый курс на здоровье....jpg)
Ингредиенты: 250 грамм (2 чашки) орехов, я взяла миндаль, замочить на ночь в воде вода (пойдет в ореховое молоко) - 2-3 стакана специи: перец, карри, сухие травы - на ваше усмотрение соль - по вкусу сок лимона - 2 ст.ложки 2 ст.ложки...
Тыквенный суп "Золушка"
После этого супчика я поняла, что тыква это что-то уникальное. Делается за мгновение, как и все сыроедческие супы, полезно еще больше, чем вкусно.Говорят, солнечный цвет в еде очень нужен нам зимой, чтоб пополнять запасы солнечной энергии :) ===================================== Нам...
Сыроедный суп "Морковный с перчинкой" представлен сайтом http://fresh-and-fresh.livejournal.com/10837.html 2 небольшие морковки2 стебля сельдерея По желанию 1чашку нарезанного цуккини или тыквы1/2 чашки воды1 зубчик чеснока (по желанию)1/4 ч/ложки...
Предлагаю начать день полезным зеленым коктейлем, очень простым и очень вкусным. Пектины яблока начнут вывод холестерина и ядовитых элементов из печени, виноград насытит вас витамином С и фолиевой кислотой. И постарайтесь весь день не ронять взятый курс на здоровье...
Ингредиенты: 250 грамм (2 чашки) орехов, я взяла миндаль, замочить на ночь в воде вода (пойдет в ореховое молоко) - 2-3 стакана специи: перец, карри, сухие травы - на ваше усмотрение соль - по вкусу сок лимона - 2 ст.ложки 2 ст.ложки...
Сыроедный суп "Морковный с перчинкой" представлен сайтом http://fresh-and-fresh.livejournal.com/10837.html 2 небольшие морковки2 стебля сельдерея По желанию 1чашку нарезанного цуккини или тыквы1/2 чашки воды1 зубчик чеснока (по желанию)1/4 ч/ложки...
Предлагаю начать день полезным зеленым коктейлем, очень простым и очень вкусным. Пектины яблока начнут вывод холестерина и ядовитых элементов из печени, виноград насытит вас витамином С и фолиевой кислотой. И постарайтесь весь день не ронять взятый курс на здоровье...
Ингредиенты: 250 грамм (2 чашки) орехов, я взяла миндаль, замочить на ночь в воде вода (пойдет в ореховое молоко) - 2-3 стакана специи: перец, карри, сухие травы - на ваше усмотрение соль - по вкусу сок лимона - 2 ст.ложки 2 ст.ложки...
Тыквенный суп "Золушка"
После этого супчика я поняла, что тыква это что-то уникальное. Делается за мгновение, как и все сыроедческие супы, полезно еще больше, чем вкусно.Говорят, солнечный цвет в еде очень нужен нам зимой, чтоб пополнять запасы солнечной энергии :) ===================================== Нам...
Салат с брокколи и чечевицей
Хрустящий, сочный, вкусный салатик. Он хорош сам по себе, чечевица делает его сытным, что особо хорошо для начинающих сыроедов, тех кто никак не может наесться только фруктами и овощами. Если хотите, можно кушать и сянтарным тахини, вот уж тогда сытость...
- 1 ст. пророщенной гречки (замачивание 12 часов, проращивание около суток),- 1/3 ст. миндаля (замоченных на ночь),- 1/3 ст. семян льна (замоченных на ночь),- ¼ ст. сушеных помидор (молотых в кофемолке),- 2 ст.л. оливкового масла,- 1-2 дольки чеснока,Cмесь пряных...
«Сыроешки»
Измельчить в блендере:- ¾ ст. подсолнечных семечек,- 1 небольшую репчатую луковицу,Добавить:- 1 ст. молотых (на кофемолке) семян льна,- немного воды (до консистенции густого теста),- морскую соль по вкусу и желанию.Массу выложить слоем на лист дегидратора толщиной...
Смешать в блендере:- 1 небольшую морковку,- 3-4 крупных урюка (кураги), замоченных ненадолго в воде,- ¼ ст. кешью, замоченных на пару часов.Подаётся паштет с несолёными хлебцами (здесь — крекеры из пророщенного голозёрного овса).Идея! Кроме кешью можно...
- 1 ст. пророщенной гречки (замачивание 12 часов, проращивание около суток),- 1/3 ст. миндаля (замоченных на ночь),- 1/3 ст. семян льна (замоченных на ночь),- ¼ ст. сушеных помидор (молотых в кофемолке),- 2 ст.л. оливкового масла,- 1-2 дольки чеснока,Cмесь пряных...
- 1 ст. пророщенной гречки (замачивание 12 часов, проращивание около суток),- 1/3 ст. миндаля (замоченных на ночь),- 1/3 ст. семян льна (замоченных на ночь),- ¼ ст. сушеных помидор (молотых в кофемолке),- 2 ст.л. оливкового масла,- 1-2 дольки чеснока,Cмесь пряных...
«Сыроешки»
Измельчить в блендере:- ¾ ст. подсолнечных семечек,- 1 небольшую репчатую луковицу,Добавить:- 1 ст. молотых (на кофемолке) семян льна,- немного воды (до консистенции густого теста),- морскую соль по вкусу и желанию.Массу выложить слоем на лист дегидратора толщиной...
Смешать в блендере:- 1 небольшую морковку,- 3-4 крупных урюка (кураги), замоченных ненадолго в воде,- ¼ ст. кешью, замоченных на пару часов.Подаётся паштет с несолёными хлебцами (здесь — крекеры из пророщенного голозёрного овса).Идея! Кроме кешью можно...
